盘点婚后几种有效的保健方法

  相信大家都知道,结婚对于每个人来说都是重要的,不同年龄婚配的夫妻应该注意平时的保健方法,和谐的婚姻需要夫妻之间的共同经营,平时多注意一些性方面的保健对于以后的婚姻生活有很大的帮助,性行为的保健有利于促进我们的性生活和谐,同时也有助于提高夫妻之间的感情。

  少夫者,精力充沛,性欲旺盛;老妻者,性器官已趋向退化、萎缩,虽有性欲但被唤起性兴奋速度缓慢。显然,二者性生活难以和谐。男方往往一触即发,几分钟后,即可进入性高潮,但女方此时连阴道还未能潮润;这样的性爱,男方嫌不足,而女方痛楚,全无快感。想解决这个难题,需从老妻的性保健入手。

  一、在少夫结束第一次性爱后,女方主动拥抱男方,不时抚摸他的性敏感区,来引起他的第二次性兴奋,在这过程中,女方缓慢而来的性兴奋也所以被唤醒,这样第二次性爱的质量也将大大加强。

  二、老妻不要为性兴奋过慢而不自信,平时在性生活前,在阴道内注入一些润滑剂。

  三、老妻尽可能采取主动进攻的办法,以激起潜在性兴奋,使双方性状态同时来临。

  所谓老夫,几乎皆有过婚配,当下或离异,或丧偶,而且大多数有相当的性爱经验,只是年龄大了些;所谓少妻,一般二三十岁;显而易见,他们的性能力差别是非常大的。此种情况想维持性生活和谐,需从老夫保健入手。

  一、老夫平时要常服一些补肾益精的食物,如鹿茸、甲鱼、泥鳅、麻雀卵,鸽子等,第一时间补充在性生活中损失的肾精。以此避免肾亏,因为肾亏的结果是阳萎或其他性功能的障碍。

  二、要关注抑制性欲和避免强烈性刺激,在需要性生活时,尽可能用调情的语言挑逗和激起少妻的性欲;在性爱时,可采取女上位姿式,这样一方面能够刺激女方性兴奋,而男方却能省力;在性爱结束时,仍紧紧拥抱女方,多说些情意绵绵的悄悄话,让女方从心理上和情感上得到满足,会起到意想不到的疗效。

  三、在平时性生活时,宜不时调理性爱的位置,多采取各式女方主动的姿式,不但使男方身体消耗减少,还能把握性爱时间,能使双方都得到满足。

  这些性知识你要知道

  现在的人都比较缺乏性知识,才导致在性爱的时候出现不美满和失败的窘况,在生活中多多学习一些性知识丢自己是有好处的。性生活中会出现很多问题,只有及时的解决掉这些问题才能让性生活变的美好,性爱本身是美好的,可以为我们带来好的快感,了解性知识有助于提高性爱感受。

  一、阴唇

  现代女人对美的要求越来越高,不仅注重外在,连看不见的内在也讲究,神秘的“蝴蝶地带”又成了另一话题。

  (一)、阴唇在哪里?

  传统印像中,位于神秘地带的阴唇,是自己都不好意思窥探的神秘三角洲。

  一般谈的私处指的其实是小阴唇,小阴唇的位置是在大阴唇的内侧,从阴蒂延伸至系带,由富含血管的结缔组织所构成,所以外表看起来是粉红色,上面则是覆盖着复层扁平上皮组织。小阴唇的前端部分,分成内与外两部分,两侧外部联合形成阴蒂的包皮,而外部则形成阴蒂的系带。

  大阴唇,就是外部能够看到由脂肪建构形成两片弧状之皮肤皱褶,其实外侧面的皮肤上有许多阴毛、汗腺及皮脂腺,而内面则光滑无毛发,作用可包围保护其它外生殖器。阴部构造十分复杂且敏感,一些不正确的保养观念也会让私处吃苦头。以阴唇来说,是一个ph4左右的环境,阴道内有许多的乳酸杆菌在维持阴道环境健康,正常情况下,其它菌类数目非常少,但若是有外来干扰(非常运用清洁剂)或是自行进行阴道盥洗,就可能带来细菌增生感染。

  (二)、阴唇的功能

  小阴唇能够说是私密处的把关者,在两腿并拢时,小阴唇两片会自然合拢,完全盖住尿道及阴道口,不但可保护这两个部位免于因磨擦而受伤,也可防止外来感染,且可保持阴部湿润。

  随着观念的开放,女人们对于私处不但注重舒适与健康,更有了「美丽」的要求。妇科医生都会告诉女人们,不要羞于观察自己的私处,因为从外观的变化,就能够先知道是否感染。如果发现外阴有红肿热痛现象、分泌过多,或是味道与颜色有变化、搔痒等不舒服的症状,就要赶快看医生。

  对于阴唇的情况,常见还是太长的干扰,如果小阴唇太长,会不利阴道分泌物排出,清洁也不易,小便后尿液容易残留在阴部附近,除了让分泌物延长,更会有异味情况,在门诊上,有不少年纪较大的女人们是因为反复感染看了看不好,手术后才解决干扰。这几年到是多了一些病人,因为顾虑自己那里太黑而来求诊。

  经过符合身体需求的医学认证,女人外阴(包括乳头乳晕)部位色素沉着的多少与性经验的有无或多少基本无关,而主要与雌激素水平有关。比如妇女怀孕后这些部位的颜色会变得非常黑,小孩出生后又会逐渐褪色,妇女到绝经后颜色能够完全褪去,有如幼女。

  比如临床上就有一个案例,一个5岁大的男孩,偷吃妈妈的避孕药后,结果出现乳房发育,乳晕黝黑。同样的,夹腿等手淫习惯与外阴是否黑木耳应该也没有直接关系或因果关系。

  (三)、阴唇为何变黑?

  1、遗传原因

  决定乳头或大阴唇、小阴唇原色的是遗传因素,没有怀孕、生育经验的年轻女人,阴唇即便发黑,也是与生俱来的。

  2、性生活过于频繁带来

  性生活时,阴唇长期反复受到外来摩擦的刺激,以致局部色素沉着延长,其色泽就会随时间的迁移而日见加深,这是正常的生理现象,同时性刺激时荷尔蒙的黑色素也会让阴唇变成黑晕色。

  3、正常的色素沉着

  女人阴部的颜色是受本身黑色素沉淀的干扰,而这种色素沉淀也与女人荷尔蒙有关。这种颜色深浅程度因人而异,与本身的色素量有关。天生皮肤较白的女人,会略呈粉色,天生皮肤较黑的,阴部色素也会比较深。

  上文介绍的这些保健方法都是比较不错的,性行为保健不仅适用于有年龄差异的夫妻,对于同龄的夫妻也是非常有效果的,总之,只要我们注重感情的培养婚姻就能幸福长久。这些性爱知识对于我们有很大的教育作用,可以帮助我们解决掉性生活中遇到的一些问题,解决掉这些问题我们的性爱才会好起来的。


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